1.-Psicoterapia Individual: Proceso terapéutico que te ayuda a comprender situaciones que afectan en tu vida actual, en tu salud emocional, física y mental. Tiene como objetivo modificar los pensamientos, las creencias y las conductas que son desadaptativas, donde iremos estableciendo pautas y objetivos que ayuden en tu proceso de autoconocimiento y sanación.
No es necesario tener un trastorno para empezar tu terapia.
Cualquier problema de nuestra vida cotidiana en la que necesitemos apoyo y no veamos una salida clara o no sepamos qué hacer, pueden ser abordados en consulta.
Desde luego, tener ansiedad, estado de ánimo bajo, miedos irracionales, problemas alimenticios, autoestima o una adicción suelen ser factores determinantes para emprender un proceso terapéutico. Pero existen muchos otros motivos que te pueden impulsar a buscar una intervención psicológica. Entre ellos, la superación de hechos traumáticos, la muerte de un ser querido, divorcio o aprender a gestionar el estrés cotidiano.
2.-Terapia de parejas: Te ayudo a mejorar la comunicación en tu relación, buscando la raíz del conflicto o motivo de consulta por el que acuden, generando nuevas formas de resolución de problemas, evaluando componentes de la relación y ámbitos individuales de cada uno que puedan estar afectando el vínculo.
Si necesitas herramientas prácticas para mejorar la conexión y seducción con tu pareja puedes acceder al Manual que escribí, con base a mi experiencia y conocimientos clínicos, “El Arte de la seducción: Recupera la comunicación y conexión con tu pareja” en el siguiente enlace.
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3.-Terapia Adolescentes: En esta etapa del desarrollo ocurren cambios, cuestionamientos y situaciones que no son fáciles de lidiar tanto para el adolescente como para la familia. Es por esto, que en terapia te ayudo a comprender las conductas o problemas de bullying, habilidades sociales, emocionales, dificultad para poner límites. Se abordará un trabajo de autoconocimiento y en habilidades de comunicación.
4.-Transición de vida o adaptación: Los cambios no son fáciles y es necesario aprender a pedir ayuda en situaciones cuando estas viviendo un duelo, alguna enfermedad personal o familiar, despido, ruptura de pareja u otro cambio que pueda desequilibrar tu vida diaria. Estos cambios generan ansiedad, tristeza, incertidumbre, dificultad para dormir, alteración en tu alimentación, entre otras.
5.- Ansiedad o problemas Emocionales: Nadie nos enseña a comprender nuestras emociones y lidiar con el dolor emocional que muchas veces nos limita en nuestras actividades diarias. Como Especialista en Educación Emocional te ayudaré a identificar, reconocer y expresar tus emociones, disminuir tu miedo al futuro, crisis de ansiedad, angustia u otra dolencia física que somatice tu cuerpo.
6.- Evaluación de personalidad Test de Rorschach: podrás conocer tus rasgos de personalidad, Mecanismos de defensa, Conflictos intrapsíquicos, Funcionamiento, Posibles anomalías o problemas psicológicos. Evaluación tiene 3 instancias:
1° sesión: Entrevista al paciente.
2° sesión: aplicación del test al paciente (la sesión debe ser de manera presencial).
3° sesión: entrevista para entregar resultados e informe de evaluación.
7.-Hipnosis Introspectiva: Te ayudo a conectar con tu inconsciente para liberar heridas emocionales de experiencias tempranas o vidas pasadas que pueden estar limitándote en tu vida actual. Exploraremos de manera segura y amorosa tus pensamientos, emociones y recuerdos que bloquean algún ámbito de tu vida e impiden tu evolución o crecimiento. Estarás en un estado de relajación profunda nunca dormido(a), siempre atento(a) a todos tus sentidos, donde luego te iré guiando para que tu mente nos vaya mostrando los inicios de tu malestar actual. A través de este proceso, podrás obtener una mayor comprensión de ti, resolver conflictos internos resignificando la experiencia del pasado.
Tipos de hipnosis: Regresión a la infancia, vida intrauterina, vidas pasadas, progresiones.
Es una terapia con resultados inmediato, Comprender es aliviar!
8.- Constelación familiar: La terapia de Constelación Familiar fue creada por Bert Hellinger con el objetivo de identificar y sanar dinámicas ocultas en el sistema familiar que afectan la vida de una persona. Es una terapia profunda que ayuda a identificar bloqueos heredados de nuestro sistema familiar. Muchas veces, sin darnos cuenta, cargamos con emociones, traumas o lealtades invisibles de nuestros ancestros, lo que puede afectar nuestra vida actual.
¿Cómo funciona? En una sesión individual, se representa el sistema familiar del consultante utilizando personas (figuras de madera o símbolos), que nos ayudan a visualizar y comprender los desequilibrios o bloqueos heredados.
¿Cómo sanan?:
- Hacer consciente lo inconsciente, revelando patrones familiares ocultos.
- Liberar cargas emocionales, al reconocer y honrar la historia de los ancestros.
- Restaurar el orden y equilibrio, colocando a cada miembro en su lugar correcto.
- Sanar relaciones con padres, pareja, hijos o incluso con uno mismo.
- Romper patrones repetitivos de fracaso, enfermedad o conflictos.
Ejemplo: Una persona que siempre tiene relaciones de pareja conflictivas puede descubrir que está repitiendo el destino de una abuela que sufrió abandono. Al reconocer y darle un nuevo lugar a esa historia, se libera y deja de repetir el patrón.
Si sientes que algo en tu vida no fluye y quieres sanarlo, te invito a experimentar el poder de las Constelaciones Familiares en una sesión presencial conmigo.
9.-Flores de Bach: La terapia de flores de Bach es una terapia natural que te ayuda a encontrar el equilibrio emocional y bienestar. Estas esencias florales pueden aliviar el estrés, la ansiedad, la tristeza y otros estados emocionales que pueden afectar nuestra vida diaria. Al trabajar con estas flores, puedes descubrir una mayor conexión contigo mismo y aprender a manejar tus emociones de una manera más positiva.
10.- Mentoría Estudiantes Psicología:
Diseñado para:
- Ayudarte en tu rendimiento académico, revisando las falencias actuales, metodología de estudio y orientarte sobre alguna temática en tu práctica profesional.
- Entregarte material de apoyo en el área Clínica o Educacional (Convivencia Escolar) para que puedas incrementar tus conocimientos y gestión profesional.
- Ayudarte a mejorar habilidades que los psicólogos debemos entrenar, tales como la comunicación asertiva, redacción, gestión, etc.
- Análisis de casos y resolución de conflictos.
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