¿Cómo saber si es momento de iniciar Psicoterapia?

No es para nada fácil hacerse esta pregunta, ya que a la mayoría de las personas les complica pedir ayuda sobre todo porque estamos en una sociedad muy enfocada en el “HACER” y no nos detenemos a escuchar nuestras necesidades, nuestro cuerpo, emociones o a cuidar de nosotros mismos y priorizarnos. Pedir ayuda es de VALIENTES.

Veamos algunas situaciones:

• Cuando aparece un dolor del pasado y no sabes cómo sanarlo.
• Cuando tienes problemas de comunicación y convivencia con tus hijos o marido.
• Te sientes inestable emocionalmente y te cuesta concretar tus metas.
• Tienes miedo a la soledad y estas atrapada en una relación tóxica.
• Cuando se presentan síntomas físicos que no tienen causa médica ni biológica.
• Si te cuesta tomar decisiones.
• Sobre piensas todo el tiempo, tienes dificultades para dormir y ansiedad.
• Sientes angustia y no sabes la causa.
• Problemas de comunicación con tu pareja.
• Cuando ya no estas disfrutando de tu vida.

Si necesitas ayuda en estas temáticas puedes enviarme un mensaje para conversar tus dudas o puedes agendar directamente aquí!

Nos vemos en sesión!